用户化身 Persona：给自己写一张随对话切换的戏单

角色有设定，你也要有。用户化身（User Persona）就是你在剧情里的自我设定卡——名字、头像、性格速写，角色靠它决定怎么称呼你、怎么对你说话。

创建化身

主菜单进 My Personas → Create New，每个化身三样东西：

1. 名字：剧情里的称呼；
2. 头像：可选；
3. 亮点描述（Highlights）：你的风格、身份、状态、性格速写。官方建议一到两句——太长角色反而抓不准怎么和你互动。

例子：「夜班急诊科护士，说话直接，最烦别人浪费她时间」——一句话，角色的语气立刻有靶子。

怎么生效

• 开新对话时：系统弹出让选择本次对话用哪个化身；
• 对话中途换：右上角三点菜单 → Change Persona，随时切换身份；
• 续聊旧对话：默认沿用该对话上次用的化身；若该化身已被删除，对话回退到默认档案。

数量上限与档位

降级订阅后超限的部分不会被删，但在删到限额以内之前，无法新建或编辑化身。

化身的进阶用法

• 多线多面：写穿越剧的建「现代人」与「宫廷身份」两张卡，按剧情线切换；
• 语气遥控器：化身描述写「说话毒舌」，角色会顺着你的语气抬杠——化身不只是档案，是对话基调的一部分；
• 测试工具：捏角色时用不同化身试聊，检验角色对不同人设的反应是否分层。

两个小提醒

• 中途换名字有残留：对话里的历史消息与已有记忆不会跟着改名——官方明确说明旧称呼会留在记录里。要改名，最好新开对话；
• 别写真实隐私：化身会注入每次生成，写「我是某某公司某某职位」这类真实信息前，先读「隐私自保」一页。